人生最後のダイエット...してみませんか?

2014年06月02日

流行ダイエットランキング


いつの時期のダイエットの話題は尽きません。

毎年色んなダイエット法が世に出ますよね。


では、効果があったダイエット法のランキングは?


1位

ランニング

2位

血液型ダイエット


3位

酵素ドリンク


4位


ダンス系ダイエット


5位

アサイ―ダイエット


6位

グルテンフリーダイエット

7位

カーヴィーダンス


8位

お風呂ダイエット

9位

サバ缶ダイエット

10位

イケメンダイエット

となっています。


結局皆さん、ランニングしてるんですね。

私がこのブログでおススメしているのは
カーヴィーダンスです。


食事方法はできるだけ小分けにして
1日に5~6回の食事回数にすることをおススメしてますが、

仕事の関係等でできない場合は
夕食を摂る時間を夜7時まで終わらせる、

というのをおススメしています。

過去の記事に詳しく書いてますので
是非読んでみてください。


posted by ダイエット番長 at 20:58| Comment(0) | TrackBack(0) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする